ルール・用語
ピックルボールルール早見表｜コート横で使えるチートシート
ピックルボールの重要ルールをコート横ですぐ確認できる早見表にまとめました。スコアの数え方・サーブのルール・キッチン（ノンボレーゾーン）・フォルト一覧まで網羅。スマホで開いてすぐ使えるチートシートでゲーム中のミスを減らしましょう。
「またルールを忘れてしまった…」「あのプレーってフォルトだっけ？」——プレー中にルールで迷う場面は、初心者にも中級者にもよくあることです。この記事では、ゲーム中にサッと確認できるルール早見表をまとめました。スマホで開いてコート横に置いておくか、印刷してご使用ください。
ルールはUSA Pickleballの標準ルール（国際的に広く採用）をベースにしています。大会参加時は主催者の大会規則もあわせてご確認ください。
コート・ネットの基本寸法
| 項目 | 寸法 |
|---|---|
| コート全体（幅×長さ） | 6.10m × 13.41m（20ft × 44ft） |
| ノンボレーゾーン（キッチン）の奥行き | コートの両端から各2.13m（7ft） |
| ネットの高さ（センター） | 86cm（34インチ） |
| ネットの高さ（サイドポスト） | 91.4cm（36インチ） |
| サービスボックスの幅 | 3.05m（10ft）×片側 |
スコアの数え方（チートシート）
ダブルスのスコアコール
スコアは「自チームの点数 — 相手チームの点数 — サーバー番号（1または2）」の3つの数字で読みます。
| コール例 | 意味 |
|---|---|
| 「0 — 0 — 2」 | 試合開始。最初のサーブはサーバー2から |
| 「3 — 2 — 1」 | 自チーム3点、相手2点、サーバー1番が打つ |
| 「サイドアウト」 | サーブ権が相手チームへ移る |
- 得点できるのはサービングチームのみ（サイドアウト制）
- 通常11点先取・2点リードで勝利
- ゲーム開始時は「第2サーバー」からスタートする（最初のチームのみ）
サーブのルール早見表
| ルール項目 | 内容 |
|---|---|
| 打ち方 | アンダーハンドのみ。パドルヘッドは手首より下、コンタクト時にパドル面の頂部はへそ以下 |
| 打つ位置 | ベースライン後方。コートの外側 |
| サービスコート | 対角線のサービスボックスに入れる（センターラインとサイドラインの内側） |
| キッチンへの着地 | フォルト（ノンボレーゾーンへ落ちたら失点） |
| フット（足の位置） | サーブ時、両足はコート外かつベースライン後方 |
| ドロップサーブ | ボールを落として弾ませてから打つ方法も合法（スピン禁止） |
ダブルバウンスルール（2バウンスルール）
| 状況 | ルール |
|---|---|
| サーブの返球 | レシーバーは必ず1バウンスさせてから打つ |
| サーバーの第3打 | サーバーも必ず1バウンスさせてから打つ |
| 第4打以降 | ボレー（ノーバウンド）またはグラウンドストロークどちらでも可 |
キッチン（ノンボレーゾーン）ルール
| 禁止事項 | 詳細 |
|---|---|
| キッチン内でのボレー | ゾーン内からノーバウンドで打つことは禁止 |
| 勢いのままゾーンへ入る | ボレー後に勢いでキッチンへ踏み込むのも禁止 |
| ラインの扱い | キッチンのラインはゾーン内扱い（ライン上でのボレーもフォルト） |
| グラウンドストローク | バウンドした球をキッチン内から打つのは合法 |
関連記事：キッチン（ノンボレーゾーン）とは？ピックルボール最重要ルールを解説
フォルト（失点）一覧チェックリスト
以下のいずれかに該当するとフォルト（失点）になります。プレー前に確認しておきましょう。
- ボールがネットに当たって相手コートに入らない
- ボールがコート外に出る（ラインは「イン」扱い）
- サーブがキッチンに落ちる（ラインを含む）
- キッチン内またはキッチンラインからボレーを打つ
- ボレー後の勢いでキッチンに入る
- サーブ時の打ち方違反（オーバーハンド・コンタクト位置など）
- サーブ時にベースラインを踏む・コート内に足が入る
- ダブルバウンスルール違反（サーブ直後にボレーを打つ等）
- ボールが身体・衣服・パドル以外の部位（手首より上など）に当たる
- ボールを2回打つ（ダブルヒット）
- ネットポスト・ネット支柱・ポスト周辺の地面に触れる
ラインジャッジの基本ルール
| 状況 | 判定 |
|---|---|
| ボールがライン上に着地 | イン（有効） |
| ボールがラインの外に着地 | アウト（フォルト） |
| サーブがセンターラインに着地 | イン（有効） |
| サーブがキッチンのラインに着地 | フォルト（キッチン扱い） |
| セルフジャッジで見えなかった場合 | プレーの続行（相手のポイントを優先するのがマナー） |
試合形式早見表
| 形式 | 勝利条件 | 主な使用場面 |
|---|---|---|
| 通常ゲーム | 11点先取・2点差以上 | 練習・交流会 |
| 大会標準 | 11点先取・2点差以上（タイブレーク15点） | 公式大会 |
| 21点ゲーム | 21点先取・2点差以上 | 一部の大会・練習 |
| タイムドゲーム | 時間内の最高得点 | 交流会・イベント形式 |
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よくある質問（FAQ）
ボールがネットに当たってコートに入った場合はどうなりますか？
ラリー中（サービス後）にボールがネットに触れてコートに入った場合は有効です。ただしサービス時にネットに当たった場合は「レット」と呼び、通常はやり直しとなります。大会規則によっては再サーブなしのルールを採用することもあるため、主催者の規定を確認してください。
ダブルスでサーバー番号はどう決まりますか？
各チームのプレーヤーには「サーバー1」「サーバー2」の番号があります。サーブ権を得た際は必ずサーバー1から始め、1が失点したらサーバー2に交代。サーバー2も失点するとサイドアウト（相手チームへサーブ権移行）になります。ゲーム開始の最初のサーブは「0-0-2」からスタートするのが標準です。
ピックルボールのルールはどこで確認できますか？
最新の公式ルールブックは USA Pickleball の公式サイトからダウンロードできます。毎年改定される可能性があるため、大会参加前は最新版をご確認ください。
まとめ
- スコアはダブルスで「自チーム点—相手点—サーバー番号」の3つ数字で読む
- サーブはアンダーハンドのみ。キッチンへの着地はフォルト
- ダブルバウンスルールにより、サーブとその返球は必ずバウンドさせてから打つ
- キッチン（ノンボレーゾーン）内でのボレーは厳禁。ライン上も含む
- 通常ゲームは11点先取・2点差以上で勝利
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